減肥是大多數人一輩子的事功，除了各式的草藥、減肥藥，也有人會拿侵入性的溶脂、抽脂，近年幾年也流行埋線減肥，但都發生過事端，越發有人喪命。
為了愛美，不管男生婦女都瘋減肥，花招也一大堆，像是侵入性的溶脂、抽脂；或是打藥的各種草藥、減肥藥；甚而近幾年流行的埋線，都曾發生差池愈加鬧出人命，大家為您清理這些減肥作法的利弊，引頸翹望我們靠外力急遽瘦身前，能多加思慮潛在的驚險。
林媽媽哭得好傷心，他36歲的寶貝兒子為了瘦身去溶脂，八小時後卻併發心血管症候死了，一審判決診所無罪，因為林先生自己簽了手術同意書，照片裡秀媚的28歲女子也是，為了瘦到處求診，什麼藥都一同吃，包藏治憂鬱的藥、氣喘藥，和診所開的偏方藥，尾聲卻因為心臟麻痺休克死亡，規格是甲狀腺激素不經常激增。
其他這種叫守宮木的植物，有段日子被當成減肥菜，陳女士才吃一位月，居然肺部纖維化，也有病人到中醫診所埋線，結果卻皮膚潰爛，準則還不僅一起，但其實健康減肥不靠飛快，而是從生活做起，像是多吃熱食避免體寒，加辛香料促進脂肪燃燒，晚上10點以後不吃東西，睡飽6小時以上，從日常生活看管，最焦點的搭配運動，有耐心，才識瘦得省錢再健康。
目前所有人對健康議題很倚重，也更加多人謹慎自己的身材和體重掌管。誤信你多少都有試過坊間五花八門的減肥高招，不管吃的、抹的，益發埋線、抽脂、切胃等，只為了要瘦！
不過，我在門診遇過諸多人來找我「求救」，因為他們之前至少試過3、4種減肥法，自來瘦了重新胖或全然瘦不下來。大多數人都有運動瘦身的習慣，卻為了達到更顯眼的影響，都會加大自己的運動量，一天運動逾越2小時，或是沒有暖身就立刻做劇烈運動，而且會傷害到關節、臟器外，相對燃燒囤積的脂肪也沒有實質改變。更其前陣子每個人流行跑步、跳有氧舞，引起到門診看膝蓋損傷的病人添加3成，而體重也不見下降，真是得不償失。
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