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「黏黏稠稠的，聞起來再臭臭的，雖說對身體健康但一點都不想吃。」繁多人對納豆有著說不盡的排斥感，除了服用時黏稠不太會張羅的納豆絲、發酵後的氣味完全令人不敢恭維。

這樣的感應可同時存在於外國人心裡，納豆發源地兼要緊消費國家日本裡，縱然有很多納豆手藝存在，如納豆味噌湯、甜納豆等 太陽能熱水器，但歷練統計後發現每五個人中就有一名人不吃納豆，即使曉得吃納豆對身體有很多好處，卻無法吞下。

為了讓討厭納豆的人能夠愛上納豆，日本全國納豆聯盟推出各種活動刺激所有選擇納豆的慾望，同時在網站上自稱諸多納豆手藝。除了充滿創風暴，好吃程度也讓諸多討厭納豆的人立刻食用納豆。以下預定出兩種在家也能輕鬆做的納豆手藝，試著手藝並吃吃看，或許會從此對納豆改觀。

納豆炒飯
材料
熱飯一碗、納豆一盒、蛋一顆、豆瓣醬正確、胡椒鹽正確、油一大匙

方案一　將打散的蛋與胡椒鹽伸手飯裡平均混合，並熱鍋下油。
階段二　飯放入鍋中後以強火翻炒，待香味出來後參加納豆，用菜鏟混勻。
建議三　插手豆瓣醬及納豆盒中附的醬料，炒勻後就能起鍋。
備註：用熱飯炒較不簡易失敗 回頭車。參加納豆後簡易黏稠，請勿過於焦急而手忙腳亂。

納豆布丁
材料
納豆一盒、布丁一杯

步驟一　將納豆參加醬汁混勻
階段二　把布丁與納豆混合至發生濃稠狀馬上
備註：直接吃可當甜點，也可塗在吐司上服用

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