夏季健身熱，Darren受到好友周杰倫等人作用，推動「養肌」著想；王凱蒂瘋熱瑜珈，只要有時刻，天天去瑜珈教室報到，嘗試汗水淋漓的狂喜感。
Darren忌口操肌 偷吃運動加倍
Darren過去熱中游泳、滑板等運動，偶爾會上健身房，但因動作不適合，效益也隨著打折，現況教練指導下，實施完善「養肌」高著。
Darren新近演出台視週五偶像劇「親愛的，我愛上別人了」，得知劇本有場攀岩戲要露出手臂，以及裸上半身的戲，在開拍前瘋狂健身，幾乎每天到健身房報到，他笑說：「教練說肌肉是很無情的，你對它多好，它就對你多好，你不理它，它就走掉了。」
當初愛吃甜、油炸食物的他，同時最好一名月吃一次，但也曾失控，他自爆「我在台中拍戲時，晚上休息總是固然要去日用品，途經一家鹹酥雞攤，心裡想好香哦！回去時再度途經，畢竟受不了點了一堆，還帶二罐啤酒，偷偷回飯店一同享用，縱使好過癮，但吃完會有罪惡感，就會甚至致力運動。」
讚彭于晏好身材 讓人流口水
Darren作為背部肌肉最難練，他的胸部跟腹部最熱望增長，因為骨架比別的男生小，以免要更致力練。他主張以亞洲人的體型精壯就好，不用蓄意練很大隻。目前體脂肪在10左右，他不知想蓄意降低，因為現況已通過瘦，他煩惱再度降下去簡單生病。
演藝圈男生掀起練肌風，主張練得好的人有誰？他說：「除了杰倫外哪怕彭于晏，我看他演的戲，身材好到連我都要流口水了。」剛才瘦的時候，Darren穿衣服沒自信，整個不太想起程，而家健身除了讓自己愉悅、健康、有自信，他笑說也能引來婦女在乎。
王凱蒂出國不忌口 熱瑜珈逼香汗
王凱蒂每次出國玩都放縱不忌口，任由體重狂飆，回國後為了還原體態，熱瑜珈變成她的積極剷肉再度能瘦得健康的隱私武器。
5年前她到紐約唸書，發端周圍同學們都在做瑜珈，剛權輿覺得時常的課程沒有影響，以後經朋友介紹她改做熱瑜珈（Bikram yoga），才漸漸學出興致來。她現在演出三立週五華劇「那怕要你愛上我」，但其實在開拍前3個月，她才剛從法國報名完朋友的婚禮，發端足足胖了6公斤，她說：「我每天先騎20分鐘YouBik重新做熱瑜珈，這樣流汗相比快，沒規定騎就改去蒸氣室。」果然總歸瘦回法規體重；也曾在拍「愛情女僕」後期跑去日本大阪玩，回來多4公斤，花3個星期才剷油創舉。
不會褲子破洞 開腿前彎爆糗
她堅持熱瑜珈除了瘦身，還承諾鍛練意志力，但是她曾在瑜珈教室做瑜珈時出糗，「有次我做到一半，有個動作要把腿伸很開，當我往前彎時才意識，褲子正中間居然破了一個洞，想到前面還在做倒三角的動作，都被後面的人看見了，天啊！好害羞哦！」
做起困惑的「閃電式」，王凱蒂自信的說：「會做這動作的，同學們看到都會很力道，有的人一看到盤算要做，還會假裝去喝水不想面對。」但她也大誇瑜珈教室有諸多5、60歲的媽媽超厲害，大量姿勢總是一堆年輕女性都做不來。
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